私は医師や栄養士など専門家が10年以内に出した本30冊以上を読んで、専門家のYouTubeを見て、見解の違いをまとめ、おいしく食べて健康的にやせる研究をしています。
専門家が『食べるのを反対している食材』を『食べるのを推奨している食材』に置き換えつつ、味が落ちないように工夫すればみんなが幸せ。😊
そこで、できるだけ近所のスーパーで安く買えるものに置き換える提案をしています。
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最終更新日 2023/04/19
置き換えダイエット研究家。50歳近くなって健康本を読みだしたものの、専門家によって見解が違うことを不思議に思い、多数の本を横断調査してまとめるようになりました。AbiStudio.com株式会社代表取締役。高知県いの町出身。ゲームのセガ、ダイエー系列会社のWebデザイナーを経て、2004年にメディア運営とECコンサルの会社を設立。